Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 83,83g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Florbú Desayuno Integral 0% Azucares Añadidos, Café con Leche. Almoço: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Judías Verdes, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Higos, Activia Yogur Natural, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. Snacks/Outros: Mangos, Moras, Café con Leche. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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