Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 88,12g | Carbs : 214,97g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche. Almoço: Pan Blanco, Café Espresso, Helado de Fresa , Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Nostrum Espaguetis Boloñesa. Jantar: Hacendado Salsa de Soja, Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Outros: Queso para Untar, Hacendado Picos Camperos, Cacahuetes Salados Secos Tostados. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ismarodo
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