Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 55,38g | Carbs : 320,97g.
Pequeno Almoço: Kızılcık Suyu (Şekersiz), Peyman Çiğ Badem, Böğürtlen, Kenton Dark Kakao , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keten Tohumu, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Kaz Eti. Snacks/Outros: Lokum, Kızılcık Suyu (Şekersiz), Üzüm, İncir. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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