Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 55,32g | Prot: 82,68g | Carbs : 98,37g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Бульон с куриным филе и макаронами. Jantar: Бон Пари Леденцы , Mission Deli Кукурузные Чипсы "Сыр Чеддер". Snacks/Outros: Danke Пармезан, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Вареные . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|