Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 140,63g | Carbs : 140,45g.
Pequeno Almoço: Рисовые Хлебцы Ametller, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Alnatura Quinoa, Грецкие Орехи, Яйцо, Яйцо Куриное, Рисовые Хлебцы Ametller. Almoço: Гречка, Кролик Тушеный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Outros: Куриное Филе, Кролик Тушеный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mary Ya
|