Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 94,51g | Carbs : 184,12g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Фарш Куриный, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Global Village Зелёный Горошек, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сливы, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. Snacks/Outros: Банан, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Minerva1984
|