Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 31,07g | Prot: 122,99g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Plus Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Uien, No Fairytales Wortel Wrap. Almoço: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, Lidl Ijsbergsla Naturel, Euro Shopper Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Zuivelspread Naturel Light. Jantar: AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Spinazie, Kiwi, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, AH Filet American Naturel, Gekookt Ei, Tastino Thin Crisp. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matsie123
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