Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 61,78g | Prot: 34,81g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış), Biber Kızartması, Patates Kızartması. Jantar: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Outros: Kuru Patlıcan Dolması, Siyah Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatlifadile25
|