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Opps, going up...
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77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3028 kcal
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Líp: 132,80g | Prot: 108,74g | Carbs : 347,22g.
Pequeno Almoço: apple, White Coffee (Regular), Sugar Donut, Hash Brown, Sausage & Egg Mcmuffin. Almoço: Chicken Drumstick, tesco fish sushi, Teriyaki Chicken Noodle Salad. Jantar: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten), Limited Edition. Snacks/Outros: 5 Chocolate Caramel Shortbreads, Nutri-Grain. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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