Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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87,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1496 kcal
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Líp: 56,96g | Prot: 62,01g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Biotrend Bio Müsli Vollkorn Früchte, Alnatura Weizen Gepufft, Banane. Almoço: Pfirsiche, Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Jantar: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Outros: Seeberger Nussmischung, Trauben. mais...
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2684 kcal
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Exercício:
Spinning - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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