Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 74,22g | Prot: 115,74g | Carbs : 223,78g.
Pequeno Almoço: Шоколадний чізкейк. Almoço: Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Ичня Сгущенное Молоко, De Luxe Овсяная Каша. Jantar: АТБ Рис с Овощами, Mlekovita Моцарелла, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Соус для пасти Маринара. Snacks/Outros: Milbona High Protein Milk Product. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ggrehov
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