Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 67,47g | Prot: 42,63g | Carbs : 311,53g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Roggenbrot. Almoço: Roggenbrot, Käse, Butter. Jantar: Knorr Curry Ketchup, Basmati-Reis (Gekocht), Nimm2 Lachgummi, Alpia Knusprige Weisse Schokolade, Magnum Strawberry & White. Snacks/Outros: Edeka Bio Knusper-Müsli, Crownfield Fruit Rings, Milsa Biactiv Pur. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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