Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 69,28g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Яндекс Лавка Том Ям с Креветками . Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Питьевой Йогурт Вишня Черешня. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|