Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 62,28g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Martabak Tahu. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Botok, Tempe Kukus, Telur Ceplok, Kobe Tepung Bumbu, Putih Telur Matang, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie Vanilla. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Echa pras
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