Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 82,11g | Prot: 142,64g | Carbs : 210,00g.
Pequeno Almoço: Sambel mentah sari, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambel mentah sari, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Jantar: Lontong Kupang. Snacks/Outros: Keripik Talas Original, Mayora Super Star. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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