Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 19,83g | Prot: 44,88g | Carbs : 256,05g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kelengkeng, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Pisang Mas, Salam Naget Ayam, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Sempol, Jagung Rebus, Nasi Putih, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Olive
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