Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Líp: 105,98g | Prot: 90,80g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Bilko Белковый Коктейль. Almoço: Багет, Maestro Сыр Гауда 48%, Вегетаріанський овочевий суп (приготовлений на воді). Jantar: Чудо Маркет Хинкали с Курицей, Flint Craft Гострі Джерки, Червоне столове вино, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Торчин Соевый Соус Классический, Kania Crispy Fried Onions, Exoliva Маслины Без Косточки, Premialle Брынза, Червоний солодкий перець, Огірок (почищений), Помідори. Snacks/Outros: Свиточ Шоколад Черный, Дмитрук Кабаноси Зі Свинини. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvonikaMyr
|