Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 86,44g | Carbs : 163,01g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Виноград, Чай, Клубника, Творожная Запеканка. Almoço: Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка с Курицей. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Молочная Колбаса , Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Outros: Yota Йогурт Питьевой с Черникой, Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|