Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 226,41g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Almoço: AH Paprika Mix, AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip. Lanche: AH Ongebrande Notenmix, AH Gebroken Sperziebonen, HAK Worteltjes Extra Fijn, Meatdiscounter Gerookte Kip, Nutrend Iso Whey. Jantar: AH Peren Ijsjes, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Basmati Rijst, AH Gebroken Sperziebonen. Ceia: AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gert54
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