Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 112,49g | Carbs : 137,93g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Remy Kitchen Лимонная Меренга, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|