Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 97,89g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Fish House Кета Слабосоленая , Президент Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Бородинский Особый. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2872 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|