Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 81,38g | Carbs : 247,76g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kirkland Signature Bagel. Jantar: Kirkland Signature Chicken Breast, Corn. Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese, Sugared or Glazed Doughnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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