Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 78,23g | Carbs : 162,67g.
Pequeno Almoço: Индилайт Кампана, Liebendorf Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Лаваш. Almoço: Магнолия Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Рис Вареный, Курица Терияки. Jantar: Магнит Персик, Русское Море Мидии в Собственном Соку, Индилайт Кампана, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гриднев Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Персики, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|