Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 63,82g | Prot: 112,29g | Carbs : 91,69g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Сырники, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Рис Вареный, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон. Jantar: Помидоры Черри, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт. Snacks/Outros: Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|