Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 56,40g | Prot: 49,30g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Молоко Отборное, Balance Палочки Рисовые с Клюквой. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Греческий Салат. Snacks/Outros: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|