Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 86,66g | Carbs : 61,56g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Mission Deli Тортилья, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Almoço: Кабачок Гриль, Рыба на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Рублевский МПЗ Буженина. Snacks/Outros: Самогон. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|