Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1551 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 78,18g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Tapioca de Queijo. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Ovo Cozido, スジャータ 野菜と果実, Arroz Integral. Snacks/Outros: イオン株式会社 クラッカー プレーン, Café com Açúcar. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Cardio - 34 minutos, Descansar - 3 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 西田Roger
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