Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Líp: 69,71g | Prot: 86,53g | Carbs : 278,94g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Su Böreği, Haşlanmış Yumurta, Bal, Uno Premium Çavdarlı, Pınar Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Organik Light Süt. Almoço: Sulu Köfte, Trileçe, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kuru Nohut, Sert Beyaz Buğday, Yayla Çorbası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Örgü Peyniri, Altın Lezzetli Elma, Kuru İncir, Beyaz Ekmek, Kokoreç, Bira, Beyaz Şarap, İncir, Su Böreği, Poğaça, Tadım Sarı Leblebi. Snacks/Outros: Nimet Beypazarı Kurusu, Limon, Kurabiye, Çörek, Şekersiz Çay. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vstrhmt
|