Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2011
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 75,44g | Prot: 123,58g | Carbs : 267,94g.
Pequeno Almoço: Spirulina Seaweed (Dried), BillsBuckwhPancakeMix 3.527oz 100g, Antioxidant Blend Dried Fruit, Honey, Water, Ginger, Egg. Almoço: Baked or Broiled Salmon, G Collection Truffles. Snacks/Outros: Meringue (30g), Lemon Pudding (1 oz). mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalhos Pesados - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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