Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 23,18g | Prot: 62,12g | Carbs : 62,26g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Almoço: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata . Jantar: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Less Sodium Canned Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Green Peas (Frozen) , Carrots, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fluffyhip
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