Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 103,21g | Carbs : 263,53g.
Pequeno Almoço: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almoço: Kirkland Signature Bagel. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Bananas, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Kraft Wheat Thins Original, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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