Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 104,32g | Carbs : 218,25g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe 3 в 1 Classic, Санта Бремор Икра Трески, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Коровкино Творог, Белый Замок Сметана 15%. Jantar: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|