Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 123,30g | Carbs : 61,38g.
Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odyfull
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