Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2011
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 67,35g | Carbs : 150,93g.
Pequeno Almoço: Buttermilk Waffles. Almoço: Asian Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Jantar: Baguette, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Pretzel M&M's. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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