Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 35,25g | Prot: 92,06g | Carbs : 170,38g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aipim (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Melancia, Queijo Minas, Maratá Cuscuz Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaju.freitas
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