Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2015
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 20,53g | Prot: 59,91g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Onions, VIP Pepper Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Gardein Sweet & Tangy Barbecue Wings, Van Oriental Food Vegetable Egg Rolls. Jantar: Garden Lites Veggie Muffins. Snacks/Outros: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Jif Creamy Peanut Butter, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Treadmill - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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