Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Líp: 122,65g | Prot: 123,59g | Carbs : 258,05g.
Pequeno Almoço: Капучино, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Семена Чиа, Гречка Отварная, Братья Чебурашкины Кефир 0%. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сырники ПП, Vitok Натуральная Конфета, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Jantar: Эконива Молоко 2,5% , Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Сливы, Молочная Станция Кефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Капучино. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|