Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 16,65g | Carbs : 154,49g.
Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Wal-Mart Fresh Pineapple, Kiwi Fruit, Strawberries, Daisy Light Sour Cream, Potato. Snacks/Outros: E&C Heavenly Hunks. mais...
|
|
2331 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yearofhealth2023
|