Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 125,83g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Дружба Плавленный Сырок, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семена Льна, Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Almoço: Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Кальмар Отварной, Agnesi Спагетти N.3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Любятово Печенье Мария Традиционное, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара, Мару Творожный Кекс. Snacks/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Утро Родины Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belaya1310
|