Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 20,70g | Prot: 69,64g | Carbs : 77,76g.
Almoço: Pepaya, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Jantar: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Mentimun (dengan Kulit). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eriskanovia08
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