Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 98,00g | Carbs : 160,76g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maicena, Pimiento Rojo, Huevo, Salmón. Almoço: Nectarinas, Guiso de Lentejas. Jantar: Cerveza, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Sandía, Café con Leche. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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