Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 28,09g | Prot: 73,40g | Carbs : 179,51g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Ашан Паве Гурман, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Almoço: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Jantar: Желтая Кукуруза. Snacks/Outros: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hot-link
|