Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 65,88g | Carbs : 133,82g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cortado, Equilibra Barretta Proteica 35%. Almoço: Piselli Cotti, Carote Bollite, Coop Hamburger di Vitello, Galbusera Cracker senza Lieviti. Jantar: Sprintday Yogurt Intero alla Fragola, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Susine, Banana. mais...
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1107 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas e 18 minutos, Google Fit - 20 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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