Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 43,47g | Prot: 99,42g | Carbs : 92,98g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Просто Молоко Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Almoço: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Троекурово Котлеты Деревенские, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Сгущенка, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Псиллиум. Jantar: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Outros: Ужин Дома Ленивая Ачма с Творогом и Сулугуни, Дикси Виноград Кишмиш, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|