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Menstruada
C 86
Q 110
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 87,74g | Carbs : 138,59g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Geléia de Framboesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Amstel Cerveja (330ml), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Batata Inglesa Crua. Snacks/Outros: Ameixas, Garoto Baton Ao Leite, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquelpaes
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