Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2015
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 42,44g | Prot: 74,75g | Carbs : 304,28g.
Pequeno Almoço: Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Muffins ai Mirtilli, Sciroppo d'acero, Yogurt al Naturale, Ananas, Melone, Carote, Panna Acida-Sour Cream, Carrefour Salsa Tonnata, Ciambella di Pane Tostata. Jantar: Esselunga Tiramisù, Patata Bollita, Surimi, Conad Riso Basmati. mais...
|
|
1421 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 22 minutos, Corrida - 11 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grafb
|