Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Líp: 7,78g | Prot: 23,75g | Carbs : 82,53g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Cosmic Crisp Apple, Kellogg's Cheez-It Extra Cheesy. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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