Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 48,01g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yamazaki My Roti Tawar, Gula Pasir, Milk Life Fresh Milk, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de umaisy
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