Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 134,60g | Carbs : 179,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красная Цена Хлеб Бородинский, Fish House Кета Слабосоленая . Almoço: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Красная Цена Хлеб Бородинский. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Красная Цена Хлеб Бородинский, Реал Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
|
2855 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|