|
Грудь 83
Талия 66
Бедра 86
Правая нога 54
Левая нога 53
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 94,98g | Carbs : 151,41g.
Pequeno Almoço: Rawvegancake Шоколад на Меду Специи, Малина, Сава Кедровое Молочко Light, Nutley Урбеч из Миндаля, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Финик, Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Персик, Груша, Лента Тофу Классический, Кабачки, Льняное Масло, Помидоры. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Am Food Хумус с Грибами, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|